Mental Health Excellence Coaching
Sich Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen wahrer Stärke.
Es ist völlig normal, dass sich jeder Mensch irgendwann einmal niedergeschlagen fühlt – das gehört zum Leben dazu. Wenn du dich gerade so fühlst, sei dir sicher: Du bist nicht allein, und es passiert häufiger, als du vielleicht denkst.
In der Schweiz haben in den letzten 12 Monaten fast 40 % der Erwachsenen unter psychischen Problemen gelitten, und jeder dritte Erwerbstätige ist von stressbedingter emotionaler Erschöpfung betroffen. Wenn du also derzeit unter mentaler Belastung stehst und dich nicht gut fühlst, vergiss nicht: Sich Unterstützung zu holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen wahrer Stärke.
Manche Menschen empfinden negative Gefühle so überwältigend, dass sie sich fühlen, als steckten sie in einem Tunnel ohne Ausweg – missverstanden und allein gelassen. Doch dieses Gefühl muss nicht dauerhaft bleiben. Mit unserer einzigartigen Kombination aus Fachwissen und persönlicher Erfahrung sind wir für dich da, um dir den Weg aus der Erschöpfung zurück ins Leben zu zeigen.
Bei uns analysiert einer der besten Psychiater Europas deine persönliche Situation und hilft dir, Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich brauchst – und was nicht.
Nach einer präzisen Ursachenanalyse und dem Aufdecken von Zusammenhängen begleiten wir dich auf deinem ganz individuellen Weg zurück zu mentaler Gesundheit – in der Form und Intensität, die für dich am besten geeignet ist.
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Stress. Deshalb ist unser Mental Health Excellence Coaching massgeschneidert für dich. Wir bieten dir nicht nur Gesprächstherapien, sondern begleiten dich auch aktiv dabei, notwendige Veränderungen in deinem Lebensstil vorzunehmen, wenn diese für deine Genesung wichtig sind.
Mit unseren innovativen Methoden können wir dir genau zeigen, welche Tätigkeiten in deinem Leben positiven und welche negativen Stress auslösen. Ebenso machen wir sichtbar, wie Veränderungen deines Lebensstils deine körperliche, psychische und allgemeine Gesundheit beeinflussen. Du wirst deine Fortschritte direkt erleben, anstatt nur darüber zu sprechen.
Mit rechtzeitiger Unterstützung kannst du nicht nur chronische stressbedingte Erkrankungen verhindern, sondern dich auch nachhaltig erholen und dein Leben gesünder gestalten als je zuvor.