WE PREVENT BURNOUT.

Unser Angebot

Die MENTAL HEALTH COMPANY steht für wissenschaftlich fundierte Ansätze und praxisorientierte Lösungen im Bereich der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz, um ein nachhaltig gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.

Mit einem Team aus erfahrenen Experten konzentrieren wir uns auf die Vorbeugung stressbedingter Gesundheitsprobleme. Damit adressieren wir den zunehmenden Anstieg langfristiger Ausfälle und unterstützen Unternehmen dabei, den wachsenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt aktiv zu begegnen.

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Strategisches Mental Health Assessment

Der hektische Geschäftsalltag führt oft dazu, dass Unternehmen die wahren Belastungsfaktoren ihrer Mitarbeitenden übersehen.

Mit unserer umfassenden Erfahrung und den Erkenntnissen aus jahrzehntelanger Forschung identifizieren wir diese Faktoren und entwickeln massgeschneiderte Präventionsstrategien für dein Unternehmen.

Unser Assessment wird in Zusammenarbeit mit Expertinnen aus Psychotherapie, Tiefenpsychologie sowie Verhaltens- und Neurowissenschaften ausgewertet und übertrifft die für Forschungsinstrumente empfohlenen Standards.

Management- & Strategieberatung für mentale Gesundheit

In einer Zeit, in der psychisch bedingte Langzeitabsenzen zunehmen und Mitarbeitererwartungen sich verändern, erkennen immer mehr Unternehmen die Notwendigkeit, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das die mentale Gesundheit aktiv unterstützt.

Unsere Beratung konzentriert sich darauf, die Unternehmensidentität so zu gestalten, dass sowohl das Wohlbefinden der Mitarbeiter als auch die Produktivität gestärkt werden. Dadurch wird das Fundament für eine gesunde Unternehmenskultur gelegt, die Unternehmen hilft, aktiv und vorausschauend auf die dynamischen Bedürfnisse ihrer Mitarbeitenden zu reagieren.

Die Förderung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz verstehen wir als strategische Entscheidung, die nicht nur die Mitarbeiterbindung und Gesamtleistung des Unternehmens verbessert, sondern auch ein entscheidender Faktor ist, um die Talente von morgen anzuziehen und langfristig zu halten.

Leadership Programm

Unser einzigartiges Leadership Programm ist speziell darauf ausgerichtet, Führungskräfte optimal auf die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt vorzubereiten und ihre persönliche sowie berufliche Entwicklung zu unterstützen.

Durch die Kombination von individueller Begleitung, edukativen Elementen, professionellem Coaching und praxisorientierten Workshops bieten wir ein umfassendes Entwicklungsprogramm an. Führungskräfte vertiefen ihr Verständnis für ihre eigene Persönlichkeit und individuellen Stressfaktoren. Sie erkennen und mobilisieren ihre persönlichen Stärken, entwickeln effektive Strategien für ihr eigenes Stressmanagement, verstehen ihre Rolle im Team und in der Führung besser und identifizieren proaktiv stressauslösende Situationen im Team.

Das Programm zielt darauf ab, Führungskräfte in die Lage zu versetzen, ein gesundheitsorientiertes Führungsverhalten sowohl für sich selbst als auch für ihre Teams zu etablieren, die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz aktiv zu unterstützen und effektiver mit herausfordernden Situationen umzugehen.

Auf Wunsch machen wir Stress und die Erfolge der Teilnehmenden durch den Einsatz moderner Technologien und Datenanalyse sichtbar und messbar, um Fortschritte greifbar und nachvollziehbar zu machen.

Mental Health as a Service

Differenziere dein Unternehmen vom Wettbewerb und ziehe zukünftige Talente an, indem du einen HEALTH CLUB für interessierte Mitarbeitende etablierst und die Förderung ihrer Gesundheit in unsere erfahrenen Hände legst.

Mit unseren umfassenden Lösungen bringen wir die gewünschte Work-Life-Balance direkt in dein Unternehmen:

Mental Health Sessions: Stärken das mentale Wohlbefinden und fördern ein positives Arbeitsumfeld.
Burnout und Stress Beratung: Individuelle Beratungen erkennen und minimieren frühzeitig Burnout-Risiken.
Key Notes: Sensibilisieren und klären auf.
Training: Ob vor Ort oder im Trainingscenter, im Team oder Einzeln – wir verbessern die körperliche Fitness durch motivierende Trainings, die Spass machen und den Teamgeist fördern.
Health Webinare: Leicht zugängliche Webinare vermitteln wertvolles Wissen zu Gesundheitsthemen.
Ernährungsberatung: Ernährungskonzepte, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse deiner Mitarbeitenden.
Persönliche Ernährungspläne: Individuelle Ernährungspläne für interessierte Mitarbeitende.
3D Body Scan: Optionale, detaillierte Körperanalysen mit professioneller Auswertung zur Vorbeugung körperlicher Beschwerden, die beispielsweise durch Fehlhaltungen im Büroalltag entstehen.
Home Workouts on Demand: Flexible Trainingsprogramme für zu Hause unterstützen die Fitness und etablieren gesunde Routinen.

Investiere mit unseren Kombiangeboten in das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden und fördere ein gesundes, leistungsstarkes und motiviertes Team.

Workshops

In unseren Workshops zum Thema mentale Gesundheit, die einen oder mehrere Tage umfassen, behandeln wir ein breites Spektrum an Themen von effektiver Stressbewältigung bis hin zu gezielter Burnout-Prävention.

Teilnehmende erwerben effektive Strategien, um sich vor Burnout zu schützen, lernen ihre Stresstoleranz zu erhöhen, persönliches Wachstum zu fördern, erhalten Einblicke in Nudging-Techniken oder erlernen den Umgang mit kognitiven Verzerrungen.

Praktische Übungen stärken zudem das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit und legen die Basis für effektives Stressmanagement im Alltag.

Keynote Präsentationen

Unsere Keynotes gehen weit über die blosse Präsentation von Statistiken hinaus und bieten wertvolle Einblicke in den Umgang mit mentaler Gesundheit.

Indem wir persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlicher Expertise verknüpfen, bieten wir tiefe Einblicke und stärken das Bewusstsein für die zunehmenden Herausforderungen im Umgang mit Stress, Burnout und psychischen Belastungen.

Unsere Keynotes sind für Führungskräfte und Teams konzipiert, um nicht nur das Bewusstsein für die Symptome von Burnout zu erhöhen, sondern auch effektive Präventionsstrategien aufzuzeigen.

Burnout & Mental Health Coaching

Angesichts der wachsenden Zahl von Menschen, die mit Burnout und anderen mentalen Herausforderungen konfrontiert sind, bieten wir individuelle Unterstützung und Bewältigungsstrategien an.

In einem vertrauensvollen Umfeld fördern wir offene Dialoge über individuelle Herausforderungen und erarbeiten massgeschneiderte Lösungsansätze. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dies gelingt uns, indem wir die Stresstoleranz erhöhen und ein besseres Verständnis für stressauslösende Situationen schaffen.

Unser Coaching-Ansatz berücksichtigt das gesamte Spektrum des Wohlbefindens – körperlich, mental und emotional, um eine ganzheitliche Gesundheit zu fördern.

Ganzheitliche Gesundheits-Lösungen für Unternehmen

Gesundheit definiert sich nicht allein durch die Abwesenheit von Krankheit, sondern schliesst körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden mit ein.

Mit unserem vielseitigen Expertennetzwerk, das Expertise bis in den Profisport einschliesst, stellen wir deinem Unternehmen einen ganzheitlichen Ansatz zur Verfügung, der das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden nachhaltig fördert.

Unser Angebot beinhaltet:

Sportliche Aktivitäten: Förderung von Fitness und Teamgeist.
Team Building Massnahmen: Verbesserung der Zusammenarbeit und des Zusammenhalts.
Ernährungsberatung: Individuelle Konzepte für eine gesunde Ernährung.
Yoga- und Meditationseinheiten: Förderung von Entspannung und Achtsamkeit.
QiGong Kurse: Harmonisierung von Körper und Geist.
Atemtechniken und Atemtherapie: Effektive Methoden zur Stressreduktion.
Massagetherapie: Entspannung und Linderung von Verspannungen.
Traditionelle chinesische Medizin: Ganzheitliche Gesundheitsförderung.
Achtsamkeitstraining und Stressbewältigungsworkshops: Werkzeuge für den Umgang mit Herausforderungen.
Physiotherapie und Bewegungstraining: Prävention und Rehabilitation.
Schlafberatung: Optimierung der Schlafqualität.
Work-Life-Balance Seminare: Förderung eines ausgeglichenen Lebensstils.
Persönliche Resilienz-Workshops: Stärkung der inneren Widerstandskraft.
Erholungs- und Entspannungstechniken: Methoden zur Regeneration.
Ernährungsworkshops und Kochkurse: Praktische Tipps für eine gesunde Ernährung.
Outdoor-Aktivitäten und Naturerlebnisse: Verbindung mit der Natur.
Kunst- und Musiktherapie: Kreative Wege zur Entspannung.
… und vieles mehr.

Unsere ganzheitlichen Gesundheitslösungen fördern das physische, mentale und emotionale Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden. Ein gesundes Team ist nicht nur engagierter und zufriedener, sondern trägt auch massgeblich zum Erfolg deines Unternehmens bei.

Häufig gestellte Fragen

Welche Erkenntnisse bringt das Mental Health Assessment?

Unser Mental Health Assessment deckt auf, inwieweit deine Mitarbeitenden Belastungen ausgesetzt sind, wie stark ihre Bindung zum Unternehmen ist und inwiefern sie sich in ihren Rollen verwirklichen können. Es identifiziert zudem gezielt, welche Veränderungen notwendig sind, um Belastungen zu reduzieren, die Identifikation mit dem Unternehmen zu stärken und die Entfaltungsmöglichkeiten im Beruf zu erhöhen.

Was versteht man unter strategischer Burnout Prävention?

Unsere strategische Burnout-Prävention basiert auf dem Mental Health Assessment, das gezielt jene Belastungsfaktoren im Unternehmen identifiziert, die evidenzbasiert zu Burnout führen. Unser Ansatz konzentriert sich darauf, proaktiv ein gesundes Arbeitsumfeld zu gestalten, dass nicht nur einzelne Burnout-Fälle verhindert oder behandelt, sondern auch präventiv sämtliche potenziellen Risikofaktoren adressiert. Dadurch schaffen wir eine umfassende und strategische Prävention gegen Burnout, die das Wohlbefinden aller Mitarbeitenden fördert.

Wie funktioniert Mental Health as a Service für mein Unternehmen?

Mental Health as a Service für dein Unternehmen wird durch die Etablierung eines HEALTH CLUBs realisiert, der sich aus interessierten Mitarbeitenden zusammensetzt. Basierend auf der Auswahl deines Pakets, bieten wir eine Vielzahl massgeschneiderter Gesundheitsleistungen an, die genau auf die Anforderungen deines Unternehmens abgestimmt sind. Dieses Angebot beinhaltet eine 12-monatige umfassende Betreuung, während der wir uns gezielt der Förderung des Wohlbefindens, der mentalen Gesundheit und der Work-Life-Balance deiner Mitarbeitenden widmen.

Wie laufen die Burnout & Mental Health Coachings ab?

Unsere Burnout & Mental Health Coachings sind auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person zugeschnitten und stützen sich auf die fundierte Expertise von Dr. Nadine Galandi und ihre bewährten Methoden aus Transaktionsanalyse, positiver Psychologie, Sportwissenschaft und Neurowissenschaften. Die Coachings beinhalten regelmässige persönliche oder virtuelle Treffen, eine tiefgehende Analyse persönlicher Herausforderungen, die Entwicklung individueller Strategien zur Burnout-Prävention und Stresstoleranzsteigerung sowie Unterstützung bei der persönlichen Weiterentwicklung.

Was kann ich von den Keynotes und Webinaren erwarten?

Von unseren Keynotes und Webinaren kannst du eine inspirierende Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und authentischen Erfahrungsberichten erwarten. Ziel ist es, Führungskräfte und Teams für die Symptome von Burnout, Depressionen und chronischem Stress zu sensibilisieren und wirksame Präventionsstrategien aufzuzeigen. Unsere Präsentationen sind sowohl emotional berührend als auch informativ konzipiert, um das Verständnis und Bewusstsein für diese entscheidenden Themen zu fördern.

Wer sind die Experten in eurem Netzwerk?

Wir sind ausserordentlich Stolz darauf, mit herausragenden Expertinnen wie Dr. Nadine Galandi, eine promovierte Biochemikerin und Universitätsdozentin, sowie Dr. Silke Rusch, eine promovierte Psychotherapeutin und ebenfalls Universitätsdozentin zusammenarbeiten zu dürfen. Darüber hinaus arbeiten wir mit qualifizierten Experten aus verschiedenen Bereichen zusammen, darunter Trainer, Ernährungsberater, Sporttherapeuten sowie Yoga- und Meditationstrainer. Jeder unserer Experten bringt spezialisiertes Wissen und Fähigkeiten mit, um ein breites Spektrum an Gesundheitsdienstleistungen abzudecken und so die mentale Gesundheit in Unternehmen umfassend zu fördern.

Wie unterscheidet sich das Burnout & Mental Health Coaching von bisherigen Coaching Ansätzen?

Wir heben uns durch den Einsatz wissenschaftlich fundierter und messbarer Methoden von herkömmlichen Coachingansätzen ab. Anstatt die Vorstellung zu verfolgen, Stress vollständig vermeiden zu können, fokussieren wir auf die Entwicklung eines nachhaltigen Stressmanagements. Unser multimodaler Ansatz vereint Elemente aus Psychologie, Sport- und Neurowissenschaften. Auf Wunsch können wir Stress messbar und sichtbar machen, um Fortschritte zu dokumentieren. Dies steigert die Motivation, Verhaltensänderungen dauerhaft umzusetzen.

Wie können eure ganzheitlichen Gesundheitslösungen in mein Unternehmen integriert werden?

Unsere ganzheitlichen Gesundheitslösungen werden individuell an die Bedürfnisse und Herausforderungen deines Unternehmens angepasst. Wir bieten eine Vielzahl von Optionen, darunter Workshops, Trainingseinheiten, Beratungen und den Zugang zu unserem umfangreichen Expertennetzwerk, um eine optimale Integration in dein Unternehmen zu gewährleisten.

Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?

Die Dauer bis zum Erreichen erster positiver Ergebnisse hängt von den spezifischen Massnahmen und deren Umsetzungsintensität ab. Viele Unternehmen erleben jedoch bereits innerhalb weniger Wochen oder Monate eine deutliche Steigerung des Wohlbefindens ihrer Mitarbeitenden, eine erhöhte Produktivität und eine Verringerung von Fehlzeiten.

Wie werden die individuellen Bedürfnisse meines Unternehmens berücksichtigt?

Unser Prozess startet mit einer umfassenden Analyse und Beratung, um die spezifischen Herausforderungen und Anforderungen deines Unternehmens zu verstehen. Mit unserem präzisen Assessment entwickeln wir Lösungen, die perfekt auf die individuellen Bedürfnisse deines Unternehmens abgestimmt sind.

Wie geht ihr mit der Vertraulichkeit von Informationen um, die während der Beratungen geteilt werden?

Die Vertraulichkeit und der Schutz von Daten haben für uns höchste Priorität. Wir behandeln alle während der Beratungen geteilten Informationen mit äusserster Diskretion und geben diese ausschliesslich mit ausdrücklicher Zustimmung weiter. Um die Privatsphäre der Mitarbeitenden zu wahren und die Genauigkeit der Assessment-Antworten zu garantieren, teilen wir keine individuellen Daten, sondern nutzen ausschliesslich aggregierte Ergebnisse für die Implementation von Verbesserungsmassnahmen.

Kann ich einzelne Angebote aus eurem Portfolio buchen oder nur das gesamte Paket?

Natürlich ist es möglich, einzelne Dienstleistungen aus unserem Portfolio zu wählen. Wir erkennen an, dass jedes Unternehmen einzigartige Anforderungen hat, und bieten deshalb individuelle Lösungen an, die genau auf die Bedürfnisse deines Unternehmens abgestimmt sind.